#28: Você sabe responder o que é saúde mental?

Nunca se falou tanto sobre saúde mental como hoje em dia, e isso acontece por diferentes razões. Muitas pessoas acreditam que os problemas de saúde mental são muito mais frequentes agora do que no passado. Embora isso seja uma possibilidade, é importante lembrar que esse é um campo do conhecimento humano que foi negligenciado durante muito tempo, seja pelas dificuldades que impõe ou pelo preconceito e distanciamento que o transtorno mental gera.

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Durante muito tempo, também, as ciências da saúde e os esforços de desenvolvimento humano foram direcionados para reduzir o impacto das doenças chamadas “físicas” sobre a humanidade. Nos dias de hoje, em que uma parcela relativamente grande da humanidade vive bastante e com muito mais saúde física, faz sentido pensar em melhorar a qualidade da vida conquistada, e é aí que entra o aumento da atenção à saúde mental que temos visto atualmente.

Na definição da OMS, “saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não meramente a ausência de doenças ou enfermidades”. Esta definição recebe algumas críticas, já que “completo bem-estar” nas categorias mencionadas pode ser um termo distante demais do cotidiano da maioria das pessoas. Antes de criticar, no entanto, pense por um momento e você verá como pode ser difícil criar uma definição de saúde.

No caso da saúde mental especificamente, a definição fica ainda mais complicada. Também nos termos da Organização Mundial da Saúde (OMS), “saúde mental é um estado de bem-estar no qual a pessoa é capaz de pôr em prática suas habilidades, de lidar com as pressões normais da vida, de trabalhar de forma produtiva e de contribuir para sua comunidade”.

Como dá pra imaginar, essa definição recebeu e recebe inúmeras críticas e foi reformulada por diferentes autores para contemplar este ou aquele aspecto que julga mais importante. Este é um debate importante para a comunidade científica porque precisamos de um conceito bem formulado para orientar as ações que devem ser realizadas para melhorar a saúde mental das pessoas em geral.

O que vale a pena guardar desta conversa é que saúde mental é mais do que a ausência de transtornos mentais e que, quando pensamos em melhorar a nossa saúde mental e a das pessoas que nos cercam, devemos dar espaço importante para a ideia de realização em diferentes áreas da vida.

Minuto Saúde Mental
Apresentação: João Paulo Machado de Sousa
Produção: João Paulo Machado de Sousa e Jaime Hallak
Coprodução e edição: Rádio USP Ribeirão
Coordenação: Rosemeire Talamone
Apoio: Instituto Nacional de Ciência e Tecnologia em Medicina Translacional, iniciativa CNPq e Fapesp